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terça-feira, 15 de março de 2016

Amanhã, dia 16 de março, das 13h.30 às 14h.30, na nossa BE






Morreu Nicolau Breyner. “Não tenho medo da morte, tenho pena de não viver”

 Entrou-nos pela televisão adentro, levou-nos ao cinema, convidou-nos ao teatro, fez-nos rir, provocou-nos com humor, era parte da família portuguesa. Ator, realizador e produtor, tinha 75 ano.

Era um dos grandes nomes da ficção portuguesa, do entretenimento, da interpretação, do humor. Nicolau Breyner, 75 anos, morreu esta segunda-feira. A SIC Notícias, que avançou com a notícia (entretanto confirmada pelo Expresso), refere que faleceu vítima de ataque cardíaco.
Nascido a 30 de julho de 1940 em Serpa, João Nicolau de Melo Breyner Moreira Lopes fez teatro e cinema, mas foi provavelmente pela televisão que mais portugueses o conheceram. Protagonizou “Nico d'Obra”, “Sr. Feliz e Sr. Contente”, “Nicolau no País das Maravilhas”, “Vila Faia”. Nos últimos anos, entrou nas novelas como “Flor do Mar”, “O Beijo do Escorpião” e “Jardins Proibidos”. Neste momento, integrava o elenco da próxima ficção da TVI, “A Impostora”. (...).

Fonte: Expresso

Alerta! Sono insuficiente e desregrado aumenta risco de doença cardiovascular



A Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono (APCMS) e a Sociedade Portuguesa de Hipertensão alertaram esta terça-feira que um “sono insuficiente e desregrado” aumenta o risco de desenvolver hipertensão arterial e de morrer por doença cardiovascular. 

Na semana em que se assinala o Dia Mundial do Sono (18 março), as duas organizações alertam a população para a importância do sono e para as consequências nefastas da sua privação nos sistemas metabólico e cardiovascular.
Em declarações à agência Lusa, o presidente da APCMS e investigador do Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa, Miguel Meira e Cruz, explicou que "o sono interfere com a função cardiovascular”.
“O sono interfere nestes mecanismos e ajuda a regular a função cardiovascular, mas se não o temos de forma adequada também apoia o processo de desestabilização destes mecanismo e o aumento da prevalência da hipertensão e do risco cardiovascular global”, advertiu Meira e Cruz.
Esta posição é sustentada pelo presidente da Sociedade Portuguesa de Hipertensão, José Mesquita Bastos, afirmando que “a ausência de um sono com qualidade é um risco cardiovascular acrescido e associa-se a um pior prognóstico da hipertensão arterial, com consequente risco acrescido de enfarte e acidente vascular cerebral”.
As organizações alertam que os jovens constituem uma população de risco.
Segundo um estudo divulgado pela APCMS, apenas cerca de 20% dos adolescentes portugueses se aproximam do sono recomendado para o escalão etário (nove a dez horas) e que 12,5% dormem menos de sete horas durante a semana.
Os mais de 350 adolescentes envolvidos no estudos, 91,1% dos quais obesos, tinham “um sono claramente reduzido”, um “mau hábito” que abrange todos os escalões etários, “com repercussões que, embora sejam distintas, na dependência do período da vida que afetam, são sempre negativas”, frisou Meira Cruz.

Fonte: Agência Lusa

sábado, 12 de março de 2016

Deleitem-se..." Devemos sempre lembrar que ler é esperar por melhor."



AS BIBLIOTECAS


As bibliotecas deviam ser declaradas da família dos aeroportos, porque são lugares de partir e de chegar.
Os livros são parentes diretos dos aviões, dos tapetes voadores ou dos pássaros. Os livros são da família das nuvens e, como elas, sabem tornar-se invisíveis enquanto pairam, como se entrassem dentro do próprio ar, a ver o que existe para depois do que não se vê.
O leitor entra com o livro para o depois do que não se vê. O leitor muda para o outro lado do mundo ou para outro mundo, do avesso da realidade até ao avesso do tempo. Fora de tudo, fora da biblioteca. As bibliotecas não se importam que os leitores se sintam fora das bibliotecas.
Os livros são também toupeira ou minhoca, troncos caídos, maduros de uma longevidade inteira, os livros escutam e falam ininterruptamente. São estações do ano, dos anos todos, desde o princípio do mundo e já do fim do mundo. Os livros esticam e tapam furos na cabeça. Eles sabem chover e fazer escuro, casam filhos e coram, choram, imaginam que mais tarde voltam ao início, a serem como crianças. Os livros têm crianças ao dependuro e giram com carrosséis para as ouvir rir e para as fazer brincar.
Os livros têm olhos para todos os lados e bisbilhotam o cima e o baixo, a esquerda e a direita de cada coisa ou coisa nenhuma. Nem pestanejam de tanta curiosidade. Podemos pensar que abrir e fechar um livro é obrigá-lo a pestanejar, mas dentro de um livro nunca se faz escuro. Os livros querem sempre ver e estão sempre a contar.
As bibliotecas só aparentemente são casas sossegadas. O sossego das bibliotecas é a ingenuidade dos ignorantes e dos incautos. Porque elas são como festas ou batalhas contínuas e soam canções ou trombetas a cada instante. E há invariavelmente quem discuta com fervor o futuro, quem exija o futuro e seja destemido, merecedor da nossa confiança e da nossa fé.
Adianta pouco manter os livros de capas fechadas. Eles têm memória absoluta. Vão saber esperar até que alguém os abra. Até que alguém se encoraje, esfaime, amadureça, reclame o direito de seguir maior viagem. E vão oferecer tudo, uma e outra vez, generosos e abundantes. Os livros oferecem o que são, o que sabem, uma e outra vez, sem se esgotarem, sem se aborrecerem de encontrar infinitamente pessoas novas. Os livros gostam de pessoas que nunca pegaram neles, porque têm surpresas para elas e divertem-se com isso. Os livros divertem-se muito.
As pessoas que se tornam leitoras ficam logo mais espertas, até andam três centímetros mais altas, que é efeito de um orgulho saudável de estarem a fazer a coisa certa. Ler livros é uma coisa muito certa. As pessoas percebem isso imediatamente. E os livros não têm vertigens. Eles gostam de pessoas baixas e gostam de pessoas que ficam mais altas.
Depois da leitura de muitos livros pode ficar-se com uma inteligência admirável e a cabeça acende como se tivesse uma lâmpada dentro. É muito engraçado. Às vezes, os leitores são tão obstinados com a leitura que nem se lembram que usar candeeiros de verdade. Tentam ler só com a luz própria dos olhos, colocam o livro perto do nariz como se o estivessem a cheirar. Os leitores mesmo inteligentes aprendem a ler tudo, até aquilo que não é um livro. Leem claramente o humor dos outros, a ansiedade, conseguem ler as tempestades e o silêncio, mesmo que seja um silêncio muito baixinho. Alguns leitores, um dia, podem aprender a escrever. Aprendem a escrever livros. São como pessoas com palavras por fruto, como as árvores que dão maçãs ou laranjas. Pessoas que dão palavras.
Já vi gente a sair de dentro dos livros. Gente atarefada até com mudar o mundo. Saem das histórias e vestem-se à pressa com roupas diversas e vão porta fora a explicar descobertas importantes. Muita gente que vive dentro dos livros tem assuntos importantes para tratar. Precisamos de estar sempre atentos. Às vezes, compete-nos dar apoio. Alguns livros obrigam--nos a pôr mãos ao trabalho. Mas sem medo. O trabalho que temos pela escola dos livros é normalmente um modo de ficarmos felizes.
  Todos os livros são infinitos. Começam no texto e estendem-se pela imaginação. Por isso é que os textos são mais do que gigantescos, são absurdos de um tamanho que nem dá para calcular. Mesmo os contos, de pequenos não têm nada. Se os soubermos entender, crescemos também, até nos tornarmos monumentais pessoas. Edifícios humanos de profundo esplendor.

             Devemos sempre lembrar que ler é esperar por melhor.





In Contos de cães e maus lobos, 2015, Valter Hugo Mãe

sexta-feira, 11 de março de 2016

A leitura é essencial...



Novidades...


Num livro de 800 páginas, Teresa Martins Marques  apresenta-nos novidades sobre o poeta e ficcionista, incluindo numerosos inéditos.

Provérbio da semana...

"Vale mais um pássaro na mão do que dois a voar"


                                                                              Sugestão da aluna  do 7º 1ª, Gislene Mendes

terça-feira, 8 de março de 2016

Dia 16 de março de 2016, na nossa Biblioteca Escolar


O que precisa saber sobre o Dia Internacional da Mulher







Cronologia
-1909 - Dia da mulher nos Estados Unidos celebrado pelo Partido Socialista Americano no último domingo de fevereiro.
 -1910 Conferência Internacional Socialista da Mulher decide criar o Dia Internacional da Mulher, celebrado no dia 19 de março de 1911.
 – 1913 -1914 Dia internacional da mulher russa contra a guerra, celebrado no último domingo de fevereiro. Muitas mulheres reuniram-se na Europa para apoiar o dia oito de março.
 – 1917 Nova greve das mulheres russas no dia oito de março, um protesto para exigir “paz e pão” – O dia da mulher é celebrado em todos os países socialistas depois de 1945- 1975 : As Nações Unidas decidem instaurar o dia Internacional da Mulher no dia oito de março.






Dados das Nações Unidas – Mulheres deputadas – 22%. Duplicou entre 1995 e 2015. – 50% das mulheres em idade de trabalho estão, de facto, a trabalhar. Para o homem é 75%. – Em todo o mundo, as mulheres ganham em média menos 24% do que os homens. – 25 mulheres são CEO entre as 500 empresas listadas pela revista Forbes em 2014, o que representa 5% de todos os CEO da lista. Em 1998 havia apenas uma mulher. – Quase todos dos países desenvolvidos conseguiram a paridade de género nas escolas primárias. – A alfabetização subiu dos 76% em 1990 para os 85% em 2013, mas mesmo assim, as mulheres representam 60 % dos iletrados. – Presença das mulheres nos media: 17% em 1995 – 24% em 2010.

(...)  para saber mais... 


Fontes: ONU (http://womenwatch.unwomen.org/international-womens-day-history), CNRS (https://lejournal.cnrs.fr/articles/journee-des-femmes-la-veritable-histoire-du-8-mars).

quinta-feira, 3 de março de 2016

Há um tempo que fica, certamente, para além dos olhos...













No dia 26 de janeiro de 2015, André Fernandes, autor do livro “Tia Guida”, marcou indelevelmente a biblioteca da nossa escola.
As suas palavras, plenas de autenticidade, prenderam a atenção de todos os que o escutaram, transformando aquele momento marcante numa invulgar lição de amor.
Ao falar de “cancro”, tema central do seu livro, “Tia Guida”, o jovem escritor narrou, serenamente, a luta da família no combate à doença, que lhe levou prematuramente a sua tia Margarida, por quem tinha um afeto incondicional.
Ao transmitir a sua dolorosa experiência, André valorizou a importância da dedicação aos outros, num mundo em que os bens materiais fazem com que os homens se esqueçam do maior alimento da vida, ou seja, o amor absoluto e abnegado, que os eleva e, simultaneamente, lhes confere mais beleza ao coração, ao ponto de lhes prolongar a própria vida.

No final da apresentação, André Fernandes e o seu tio responderam a um rol de questões, colocadas por uma plateia, cuja postura exemplar foi reveladora do excecional interesse e da grande emoção, suscitados pela sua inesquecível presença.














Próvérbio da semana...

"Vale mais só que mal acompanhado"


                                                                              Sugestão da aluna  do 7º 1ª, Aníbal Noronha

segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Conferência no âmbito do projeto MUS-E, no Centro nacional de cultura - Entrada Grátis






Yehudi Menuhin (1916-1999), um dos maiores intérpretes musicais do século XX e um humanista excepcional, fundou, em 1991, a International Yehudi Menuhin Foundation, com o objetivo de desenvolver projetos culturais “para dar voz aos que não têm voz”. 

Nesse sentido, concebeu um projeto com finalidades artísticas, pedagógicas e sociais: o Projeto MUS-E

Este Projeto, atualmente, desenvolve-se em 11 países (Alemanha, Bélgica, Espanha, França, Hungria, Itália, Kosovo, Liechtenstein, Portugal, Suíça e Israel) abrangendo mais de 500 escolas e de 40.000 crianças.

Yehudi Menuhin visitou Portugal e, em Janeiro de 1996, o MUS-E foi introduzido em Portugal sob o impulso de Helena Vaz da Silva (Centro Nacional de Cultura) 

A Escola EB1 nº 1 de Algés, a primeira escola onde se iniciaram as atividades do MUS-E, seria visitada, em 1998, por Yehudi Menuhin, que a descreveu como “l’ École de mes rêves”:

O segundo “mais estridente espetáculo americano” vivido ao minuto






O “mais estridente espetáculo americano a seguir às primárias republicanas” (palavras de Pedro Mexia, que esteve no live blog do Expresso que acompanhou os óscares ao minuto) está concluído: o óscar principal, de melhor filme, foi para “O Caso Spotlight”, que venceu ainda o de melhor argumento original. “O Renascido”, o grande favorito (12 nomeações), ficou com três estatuetas: melhor realizador (Alejandro Iñárritu), melhor ator (DiCaprio), melhor fotografia. “Mad Max” esmaga nas categorias técnicas e é o filme com mais óscares (seis no total): melhor edição, melhor edição de som, melhor mistura de som, melhor cenografia, melhor guarda-roupa e melhor caracterização. O Expresso acompanhoi tudo em direto: Pedro Mexia, Pedro Santos Guerreiro, Miguel Cadete, Katya Delimbeuf e João Miguel Salvador descreveram, criticaram, elogiaram, observaram. Foi assim o minuto a minuto.

        Fonte: "Expresso"

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

"Rising Stars" - Entrada livre!

A Fundação Gulbenkian volta a receber uma edição do Rising Stars, o festival de jovens estrelas em ascensão promovido pela ECHO, rede que integra algumas das principais salas de concertos europeias. Este ano, a entrada é livre para todos os espetáculos e haverá sessões de cinema de animação sobre o tema da música (antestreia da Monstra – Festival de Animação de Lisboa), entre outras atividades.




quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Provérbio da semana...

"Pouco se aprende com a vitória, mas muito com a derrota"


                                                                              Sugestão da aluna  do 7º 1ª, Gislene Mendes

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Morreu Umberto Eco






Escritor, filósofo e semiótico italiano, Umberto Eco, morreu em casa aos 84 anos (...).
Nasceu em Alessandria, Piemonte, Itália, a 5 de janeiro de 1932, filho de Giulio Eco e Giovanna Eco. Estudou Filosofia na Universidade de Turim.
Doutorou-se em Filosofia na Universidade de Turim, em 1956, com uma tese sobre “O Problema Estético em São Tomás” (de Aquino), sob orientação de Luigi Pareyson.
Dirigiu a Escola Superior de Ciências Humanas da Universidade de Bolonha onde ensinou Semiótica.
A sua vasta obra englobava também romances como “O Nome da Rosa”, que deu origem ao filme homónimo realizado por Jean-Jacques Annau.                    


Alexandre Costa 
Fonte: Jornal Expresso

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

"O que há-de ser o mundo no ano três mil" de Émile Souvestre



Sugestão de leitura para o fim de semana.

Leia este E-book!





"(...) Acaso podereis satisfazer o desejo de estar dormindo muitos séculos, para depois acordar no mundo aperfeiçoado que foi prometido à humanidade?
— E por que não? disse o novo demónio, se o era, afagando vaidoso com o castão da bengala uma das nédias bochechas. — Bastará o vosso desejo, para que eu vos faça adormecer já, a fim de acordarem ambos no ANO TRÊS MIL.
Marta e Maurício olharam atónitos um para o outro.
— No ANO TRÊS MIL, repetiu Maurício, acrescentando, e nesse ano a semente da civilização lançada à terra no presente século dará os seus frutos? (...)"





Título: O Que Há-de Ser o Mundo no Ano Três Mil
Título Original: Le Monde Tel Qu’il Sera
Autor: Émile Souvestre
Adaptação: Sebastião José Ribeiro de Sá
Data Original de Publicação: 1859-60
Data de Publicação do eBook: 2015
Capa: Ana Ferreira
Imagem de Capa: M. John Progrès, de Octave Penguilly L’Haridon
Revisão: Ricardo Lourenço
ISBN: 978-989-8698-44-5





Academia de Música de Telheiras

Aulas Experimentais Grátis




– Aula Experimental de Guitarra Clássica/Eléctrica |26 de Fevereiro | 17h
Aula experimental com o Prof. Márcio Belezas, gratuita e sem compromisso! Duração de uma hora, aproximadamente.
Necessário inscrição por facebook, plataforma do site, email ou telefone.
Número de vagas: 3 (As aulas experimentais, ao contrário das aulas regulares, são realizadas em grupos de 3 alunos)

– Aula Experimental de Baixo Eléctrico |1 de Março | 17h30
Aula experimental com o Prof. Marco Coelho, gratuita e sem compromisso! Duração de uma hora, aproximadamente.
Necessário inscrição por facebook, plataforma do site, email ou telefone.
Número de vagas: 3 (As aulas experimentais, ao contrário das aulas regulares, são realizadas em grupos de 3 alunos)






– Atelier de Música para Grávidas | 4 de Março, 18h | 4 de Abril, 19h
Nos Ateliers de Música para Grávidas pretendemos criar um ambiente onde a futura mamã poderá sentir-se em estado de “Harmonia” através de actividades que se baseiam nos seguintes critérios:
– a música e o bem-estar que ela nos traz, que nos faz sentir…
– vibração sonora, comunicação emocional entre mãe-filho através do som/silêncio;
– consciencialização e treino respiratório associado a praticamente todas as atividades propostas;
– técnicas e posturas de yoga e meditação como meio de relaxamento;
– a importância do toque físico, a pulsação corporal, os movimentos naturais do corpo em contexto musical;
– dança e movimento.
Convidamos as futuras mamãs a experimentar uma sessão, gratuita e sem compromisso, bastando para isso que se inscrevam por mensagem privada, e-mail ou telefone.
– Professora Cláudia Coelho
Aconselhado a partir das 16 semanas de gravidez.
Necessário inscrição por facebook, plataforma do site, email ou telefone.
Número de vagas: 6

Contactos:
www.academiamusicatelheiras.com
www.facebook.com/academiademusicadetelheiras
217 524 795 | Academia@clavedesoft.pt
  1. Armindo Rodrigues, n.º 11 C, 1600-414 Lisboa

Sugestões culturais e artísticas para o fim de semana...


Noites de animação no Casino Lisboa

Entrada Livre





O dueto Iris apresenta-se, de 19 a 21 de Fevereiro, no Arena Lounge para prestar homenagem a grandes artistas internacionais, privilegiando vários intérpretes brasileiros como são os casos de Tom Jobim, Vinicius de Moraes, Chico Buarque ou Elis Regina.

 

O duo pratica arranjos a duas vozes e espaços para a guitarra solar, com a vertente Jazz presente. Trata-se de um projecto musical que se distingue pela qualidade interpretativa de Carolina Sequeira sempre bem acompanhada por Cláudio Alves, na guitarra.


Por imperativo legal, o acesso aos espaços do Casino Lisboa é reservado a maiores de 18 anos.



                                                                                           Fonte: Casino Estoril
                                                                


quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Provérbio da semana...


"Quem conta um conto, aumenta um ponto"


                                                                              Sugestão da aluna  do 7º 1ª, Sinai Lumei.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Todos devem conhecer a sabedoria popular...





Provérbios
Importa cultivar a tradição, mantendo bem viva a forma singela e cativante de transmitir tantos conhecimentos populares, adquiridos ao longo dos séculos.

A pedido de vários alunos do ensino a distância, vamos postar, à 5ªfeira, alguns  provérbios portugueses.


As sugestões são apresentadas pelos próprios alunos.














terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Recordação do "Natal à mesa"


A Escola Secundária de Fonseca Benevides reuniu sorrisos, abraços e memórias, à mesa de Natal.
 
Momentos de convívio no Restaurante "Racket Gourmet".
 

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Amanhã, dia 16 de fevereiro, na BE, realiza-se a Palestra "Violência no Namoro" , proferida pela atriz Sara Matos.

"A atriz Sara Matos, porta-voz da ONG "Corações Com Coroa" para as temáticas da juventude, vai realizar uma palestra sobre "Violência no namoro.

Irá, também, falar sobre a organização e receber o donativo recolhido na venda de rifas e venda das bolachas confecionadas pelos alunos."                                                     

                                                                                                                                     Projeto És










sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Sugestões para o Dia dos Namorados


Bem-me-quer, mal-me-quer, muito pouco ou nada....

Um dia especial para celebrar o amor


Todos os dias são bons para celebrar o amor, mas não sendo possível dedicar toda uma programação aos desejos do coração, o Descobrir aproveita o Dia dos Namorados para promover atividades relacionadas com as paixões e os enamoramentos. Bem-me-quer, mal-me-quer, muito, pouco ou nada ... é o título dedicado a este dia especial.

Com atividades para todas as idades, vamos descobrir histórias de amor entre deuses e humanos, rituais de acasalamento entre aves, sexualidade nas plantas, e ouvir obras musicais que nos falam de paixão e ciúme.
Venha passar connosco um Dia dos Namorados diferente.



 
BIRDS DO IT - VOCALIZAÇÕES E RITUAIS DE ACASALAMENTO NAS AVES
Visita temática
10h30
Maiores de 16 anos | €5 
Saiba mais aqui
AFETOS BEM EMBRULHADOS, SONOROS E MOVIMENTADOS
Oficina de criação musical e coreográfica para famílias

10h30
Com crianças dos 5 aos 7 anos  €7,5*
Saiba mais aqui 



CONCERTOS DE SÃO VALENTIM
Concerto
11h00
Maiores de 6 anos | €20 (passe familiar)**
Saiba mais aqui  

O AMOR NA MITOLOGIA E NA ARTE
Visita temática
11h00
Maiores de 12 anos €5
Saiba mais aqui
ALINHAS OU DESALINHAS? AMORES NAS ENTRELINHAS
Visita com poesia e desenho
12h00

Maiores de 16 anos | €2
Saiba mais aqui 


A VIDA SEXUAL DAS PLANTAS
Visita temática
14h30
Maiores de 12 anos | €5
Saiba mais aqui 


AFETOS BEM EMBRULHADOS, SONOROS E MOVIMENTADOS
Oficina de criação musical e coreográfica para famílias

15h00
Com crianças dos 8 aos 11 anos  €7,5*
Saiba mais aqui 

*Tendo em conta que esta atividade é para famílias, o bilhete de 7,5€ destina-se a um adulto e criança. Por cada familiar adicional (adulto ou criança) será cobrado o valor de 4€.

**O passe familiar de 20€ destina-se a 2 adultos e 1 criança até aos 12 anos. Por cada familiar adicional será cobrado o valor de 2,5€.
Todos os bilhetes deverão ser previamente adquiridos/levantados nas bilheteiras da Fundação ou através da internet até ao início da atividade. 

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

A Segurança Digital é fundamental...




                                                                                                                               
Fonte: Segura Net

Lançamento do manual “The Web We Want” para educadores em Português


 9 de fevereiro, dia da Internet Segura

“The Web We Want para Educadores” é um manual que reúne um conjunto de recursos de apoio para a sala de aula sobre o uso responsável da Internet e dos dispositivos móveis. 

Este recurso encontra-se disponível em linha (http://www.seguranet.pt/sites/default/files/www_pt.pdf), em língua portuguesa, e contou com o envolvimento de professores portugueses.

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Mesmo sem fantasia, procura, sempre, a alegria...

 
Todo aquele que conseguir a alegria, deve partilhá-la...
                                                                            Lord Byron
 
 
 
Bom período carnavalesco!